Posted on Leave a comment

Riktig musikk til treningen

Visste du at du kan prestere opptil 15% bedre på trening med riktig musikk på ørene. Eksperter har forket på hvilken musikksjanger som er best å løpe til, og her ble vinneren pop med heavy som en god nummer to.
Det avgjørende er høyt tempo på musikken i tillegg til sanger som du gjenkjenner og som får deg til å “drømme deg bort”, mens du trener.
Løpeprogram uke 7+  Løpeprogram uke 5-6  Løpeprogram nybegynner uke 3-4  Løpeprogram nybegynner uke 1+2

Screen Shot 2017-02-08 at 17.59.09

Miiego trådløse hodetelefoner eller ørepropper kan være et godt alternativ når du trener. Dansk design og svært god lyd er en av Miiegos fordeler i tillegg til prisen. 799/999
Kombiner gjerne din Miiego med FlipBelt for oppbevaring av mobiltelefonen, nøkler, bankkort, medisin osv.

TIPS til spilleliste:
Undercover – Broiler
More than you know – Axwell/Ingrosso
Mama – Jonas Blue
Breathe – Astrid S
Fy Faen – Hkeem
Remember I told you – Nick Jonas
Goodbye to love – Nico Santos
Kilimanjaro – Alexandra Joner
Puste under vann – Serlina
Despacito – Luis Fonsi feat. Justin Bieber
Høyt over Oslo – Morgan Sulele
That´s me – Hedegaard

God trening!
Sporty hilsen fra jentene i Ladysport.no

 

 

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.