Posted on Leave a comment

Mindfulness i hverdagen- Lev Lyst

Toyni Fürstenau Johansen som driver Livskraftsenteret og Siri Hole Stensson som driver Lev Lyst, har igjen gleden av å invitere til en innholdsrik helg, 6.-7. februar 2016.perlervinter_logo høyre.jpg

Vi gleder oss til igjen å være på ærverdige Dr. Holms Hotel.

De fleste av oss lever i en hektisk hverdag. Ofte styres vi av tiden, hvor kontakt med det indre og bevisst tilstedeværelse er fraværende.

Gamle mønstre, holdninger og sannheter hindrer oss ofte i å se mulighetene som ligger der – rett foran oss.

Gjennom å øve på å oppnå «Mindfulness», eller økt tilstedeværelse i øyeblikkene og hverdagen, vil du få lettere tilgang til din egen indre sannhet og kraft. Du blir klarere og tydeligere på hvordan du virkelig ønsker å leve DITT liv!

Du vil lære ulike teknikker som gjør deg i stand til å komme i dypere kontakt med ditt indre, kjenne økt ro i kropp og sinn. Pusten vil hele veien være et viktig verktøy, og vårt fokus er å arbeide med helheten.

En spennende helg der vi kombinerer bevisstgjørende veiledning med praktiske øvelser og meditasjoner.

Dette er en stor gave å gi til deg selv eller en du er glad i. Velg å vær mer tilstede i ditt eget liv, og det vil åpne seg helt nye muligheter og vidunderlige overraskelser! 🙂

**
Kurset holdes på Dr. Holms Hotel, Geilo:

Lørdag 6. februar kl 1000-1700
Søndag 7. februar kl 1000-1700

Kr. 2250.- per person. Betales på forhånd via faktura.

Lunsj kan bestilles på forhånd eller du/dere kan ta med egen mat.
Gode priser på overnatting på Dr. Holms Hotel – ta kontakt med Marianne Haugeplass på booking – tel 32095700 eller Marianne@drholms.com

www.drholms.com

**

Bindende påmelding til Siri Hole Stensson, Lev Lyst:
siri@levlyst.no eller m: 40402851 innen 31. januar 2016.

Gode artikler om Mindfulness:

Mindfulness like bra mot depresjon som terapi – les artikkel fra forskning.no 

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.